Waar kan ik je bij helpen

Heb jij behoefte aan ondersteuning, aarzel dan niet om vrijblijvend contact met me op te nemen.

Ik kan je bijvoorbeeld helpen bij:

  • slaapproblemen
  • huilen
  • de signalen van je kindje beter leren begrijpen
  • onrustig drinken
  • meer vertrouwen krijgen in jezelf als ouder
  • je krachtiger met je kindje verbinden / hechten
  • voorbereiden op de bevalling, kraamperiode en het aanstaande ouderschap
  • starten met gebruik van babygebaren
  • overgang van de verlofperiode naar werk en/of naar opvang/oppas
  • balans vinden tussen moederschap en andere rollen met een focus op zelfzorg

Ook reik ik je graag praktische tips en adviezen aan, denk aan:

  • je kindje dragen in een draagdoek of draagzak
  • soorten spenen, slaapzakken, bedjes etc.
  • tips bij kolven, borstvoeding of flesvoeding

Wat kun je verwachten

Allereerst gaan we altijd sámen aan de slag. Jij kent je kindje natuurlijk het allerbeste en we gaan uit van jullie wensen en behoeften. Zoals je vast vaker hoort, is het zo belangrijk om (weer) naar je eigen gevoel te luisteren. Maar hoe?

Hechting

Door je te steunen, naar je te luisteren, naar jou en je baby te kijken en mijn kennis met je te delen, begeleid ik je terug naar dat gevoel. En vanuit de verbinding met jezelf, naar de verbinding tussen jou en je kind. Want daar zit die belangrijke basis waar zoveel kracht in schuilt. De hechting tussen ouder en kind staat in mijn werk altijd centraal. Vanuit die veiligheid ontstaat al het andere.

Zelfzorg

Een belangrijk ander thema dat we meenemen is zelfzorg voor jou als ouder. Het kan behoorlijk uitdagend zijn om goed voor jezelf te zorgen, nu je de zorg hebt voor een klein mensje. Om te zorgen dat jij de rots in de branding kan blijven, bekijken we samen hoe die zelfzorg er voor jou uitziet. En wat ervoor nodig is om dit te waarborgen.

Maatwerk

De coaching kunnen we vormgeven zoals passend is bij jullie situatie. In principe doorlopen we altijd de volgende stappen:

1. Kennismaking
We starten met een, geheel vrijblijvend, telefoongesprek waarin we kennismaken en de hulpvraag bespreken. Ook bespreken we welke vorm van coaching het beste bij je past, een pakket of een los consult

2. Intake
Als we besluiten verder te gaan, starten we met een intake. Daarvoor vullen jullie eerst een formulier in met wat achtergrondvragen. Denk aan vragen over de gezinssituatie, zwangerschap, bevalling en wanneer en hoe het probleem is gestart. 

3. Afspraak
Vervolgens plannen we een huisbezoek of een videogesprek in, waarbij we het formulier doornemen en we verder praten over wat jullie nodig hebben. Ik kom dus naar jullie toe of we zien elkaar ‘digitaal’, zodat je in je eigen vertrouwde omgeving kunt blijven en het bespaart je de energie van het reizen en ergens anders zijn.

4. Plan op maat
Vervolgens komen we samen tot een plan op maat, waarmee jullie verder kunnen. Uiteraard krijgen jullie dit plan samen met een gespreksverslag uitgewerkt op papier.

5. Contact en evalueren
Vervolgens houden we contact en ben ik tussendoor bereikbaar voor vragen via whatsapp/mail. Tot slot volgt een afrondend gesprek. Vaak is een kortdurend traject van een paar weken voldoende, in die tijd kan er al veel veranderen! Lees hieronder verder over de verschillende pakketten die ik aanbied

Kosten

Basis

Persoonlijk

Preventief

  • 2 weken coaching ma-vr

  • 20 min telefonische kennismaking

  • Intake van 1 uur online / aan huis*

  • Plan van aanpak op maat

  • 2 weken feedback ma-vr

  • Telefonisch consult 30 minuten

  • Afrondend gesprek

  • 3 weken coaching ma-za

  • 20 min telefonische kennismaking

  • Intake van 1 uur online / aan huis*

  • Plan van aanpak op maat

  • 3 weken dagelijks feedback ma-za

  • Telefonisch consult 45 minuten

  • Afrondend gesprek

  • 20 min telefonische kennismaking

  • Start met e-book “Alles over heching”

  • 1 uur consult adhv intakeformulier

  • Telefonisch vervolgconsult van 30 minuten

€275,-

€400,-

€125,-


*Voor huisbezoeken geldt een kilometervergoeding van 0,50 per km, buiten een straal van 8 km vanaf Zutphen.

 

 

 

 

 

Consult


Online consult van 1 uur

€65,-

Past jouw behoefte niet binnen een van de pakketten? Dan kun je ook een los consult plannen om jouw vragen en twijfels voor te leggen. Dit consult vindt in principe online plaats.

Aan het eind van het consult:

  • Heb je basiskennis en informatie over hechting
  • Voel je je gesteund en meer zelfverzekerd
  • Heb je bruikbare tips en tricks, waar je meteen wat mee kan

 

N.B. Coaching wordt op dit moment helaas niet vergoed door de zorgverzekeraar.